本日の旭川ハーフマラソンで3人が自己最高記録を更新しました。
里奈ちゃん✪1:33:03 し~ちゃん✪1:42:09 美咲ちゃん✪1:47:35
クラス別 し~ちゃん2位 里奈ちゃん3位 美咲ちゃん4位 美ちゃん5位
里奈ちゃんの賞品です。
記録
力ちゃん 1:27:12
虻ちゃん 1:42:09
金ちゃん 1:44:45
別ちゃん 1:51:51
里奈ちゃん 1:33:03
し~ちゃん 1:42:09
美ちゃん 1:46:07
美咲ちゃん 1:47:35
女性軍全員入賞おめでとう!!
今回は、あえて写真にコメントを入れてません。見て頂ければわかります
写真は撮った順番に載せてます。
てっちゃんへ いつも素敵な写真ありがとうございます。昨日は自己ベスト更新できませんでしたが、途中での声かけでつらかったけどゴールできました。大会は残り少なくなりますが、サポートよろしくお願いします。皆さん練習会でお会いしましょう。 みちこ
返信削除美ちゃんおはようございます。今回の走りは自分で、ちゃんとわかっているよね どの辺でつらくなったのか
削除どの辺で足が思うように動かなかったのか?美ちゃんの周りのランナーが写真にたくさん映っているよね
ゼッケンで周りの人方のゴールタイムを調べてください。その結果をみて 今後の練習のモチベーションをあげてください。
てっちゃんは現役の時は、そのようにして自分の足りないとこなどを見つけ出し練習してきました。
てっちゃんがたくさん写真を撮って上げているのは、そのような意味も含めやっているんだよ それをたくさん利用しないとね
みなさん、お疲れ様です☆
返信削除自己ベスト出せた方も、出せなかった方も、みーんな頑張りました!!
あたしは、ゴールにGPSの時計が見えてるつもりでがんばりましたが…
1時間半切れなかったので、GPSの時計…どっかいっちゃったみたいです(VV*
なので、次は、別海で3時間半切れるようにがんばります!!
そして、ピスカリで、ハーフ1時間半を切れるよう、再度挑戦します!!
でもなぁ~…やっぱ、GPSの時計、ピスカリでは必要な気がするなぁ(o・・o)
自己最高タイムおめでとう。 よく頑張ったと思います。てっちゃんは里奈ちゃんの練習や大会を見て
削除まだ、このようなレベルで喜んでいる場合じゃないと思います。だってもっと、もっと速くなれる要素をたくさんもっているんだから・・・ようするにどこまで速さを求めてるかだよね GPS時計が練習のモチベーションになるのなら
てっちゃんが喜んでプレゼントします。ガンバッテ 今後の目標はフルマラソンで3時間30分切りだよ
でもこのタイムはすでにクリアしていると今は思います 本当なら3時間15分切りが目標としたいところですが
あま~いてっちゃん3時間30分切りでGPSいいよ はア~