サブスリー50回達成‼

11/23大田原マラソンで英ちゃんがサブスリー５０回を達成しました。

 

 

 

 

≪　英ちゃんからのコメント　≫

 

かろうじて3時間から1秒切でのサブスリー　これでサブスリー50回を達成しました。

 

7ｋｍぐらいで左足ふくらはぎが調子悪くなり、早くも全力で走ることはできなくなり

 

サブスリー狙いに変更しました。途中で雨が降り、路面が濡れ、後半からの

 

上り坂＆向かい風。低温で身体は冷え、40ｋｍからキロ4分半でもいっぱいいっぱい

 

とてもラストまで行けそうにない・・・と、あきらめかけたけど、なんとか粘って

 

ラスト200ｍはキロ4分ペースまで追い込んで、ゴールした時は3秒ぐらい余裕あると

 

思っていたのですが、完走証もらった時に2時間59分59秒・・・・非常に危なかった（大汗）

 

ラストスパートかけてよかったです。初サブスリーも2002年の旭川マラソンで

 

2時間59分59秒。1回目と、くしくも50回目が同じ2時間59分59秒・・・ともにギリギリで

 

諦めなかったからこそ達成できた結果だと思うので、初心に帰って、またステップアップ

 

していきたいです。ＮＨＫ－ＢＳのランスマで同じ哲ちゃんの金　哲彦さんがそばにいて

 

完走証を見せたら「ギリギリサブスリーで凄いネ～」と言われました。

 

私の完走証をテレビカメラで撮っていたから、ひょっとしたら映るかも？

 

次は１ケ月後の12/23は加古川マラソンを走ります。ここで2時間52分台を狙います。以上　湯浅。

 

≪　塾長から　≫

 

頑張って記録を更新してください。それにしても凄いことだと思います。余裕を持って走り

 

50回目のサブスリーを達成したのじゃなく・・英ちゃんは、ほとんど3時間前後の走りの中で

 

この記録をつくりあげていくのは大変なことだと思います。少しでも体調がすぐれない時は

 

タイムに反映していく中で、本当に凄いことだよ　これからも頑張って記録を更新し続けてください。

 

本当にご苦労様でした。加古川はサブスリー狙いじゃなく　どうぞ2時間50分切を目標に

 

頑張ってください。今の英ちゃんならできます！長谷川塾の代表選手として頑張ってください。

 

 

 

 



第一回さいたま国際マラソンで今シーズン自己ベスト！

テレビでご覧なっていたと思いますが第一回さいたま国際マラソンで

英ちゃんが今シーズン自己最高記録を出しました。おめでとうございます

良くがんばりました。

時間　2時間56分31秒

 

 

英ちゃんから送られてきた2枚の写真です。　

 

2016年リオデジャネイロ五輪女子マラソンの国内選考会のこの大会

優勝はエチオピアのアツｴデ・バイサ選手　二位に吉田香織が入りました

 

英ちゃんからのコメントをそのまま載せます

 

「今日11/15、さいたま国際マラソンのサブ4の部に出場。

2時間56秒31秒（スタートのロスタイム6秒）で今年のフルマラソンベストタイムでした。

スタート前は小雨で、スタート時にはほぼ雨が上がりました。

ただし路面が濡れていたので、右足人差し指が血マメになってしまったものの

痛みｈあなんとかガマンできてよかったです。

あとスタートが9：40で9：10までにスタート地点へ行かないとならず、

Ａブロックは1500人ぐらいいて、スタート45分前から並んでいたので

スタートして4ｋｍ過ぎでトイレへ、このロスタイムはどうしょうもないですね・・・

前半1時間28分43秒、後半1時間27分48秒。トイレのロスタイム

約30秒を差し引いても、前半より後半の方がタイムアップできました。」

お疲れ様でした。

 



さよならマラソン

ガンバレ！最後の大会だよ　目指せ！自己新

 

2015年　

　≪　静ちゃんのハーフ　≫

4/19　伊達ハーフ　　　　　　　　1：43：11

5/5　日刊スポーツハーフ　　　1：47：01

7/26　士別ハーフ　　　　　　　　1：47：01

10/4　札幌ハーフ　　　　　　　　1：43：20

10/11　苫小牧ハーフ　　　　　　1：40：56

10/25　道ロードレースハーフ　　1：43：10

　　　　　　　　11/1　フードバレーハーフ　　　1：40：27　　自己最高

 

≪　美ちゃんのハーフ　≫

4/19伊達ハーフ　　　　　　　　　1：47：15

6/14　美瑛ハーフ　　　　　　　　1：52：03

9/27　旭川ハーフ　　　　　　　　1：57：21

 

 

静ちゃんは1時間30分代の自己新だ！

美ちゃんも2014年伊達で記録した1：44：52をもう一度見せてくれ！

 

クオーターのスタートです。この後10分後にハーフがスタート

 

ハーフはクオーターのコースを2周します。

 

 

 

 

河川敷きです。　赤ゼッケンは10分前にスタートしたクオーター組です。

 

 

2周目です。

まっすぐ競技場へ飛び込んで行くけど　静ちゃんラストスパートだ！

左の傘をさした男性は静ちゃんの職場の人、彼も静ちゃんの30分代を

望んでいました。　嬉しいことですね

 

残念30秒オーバー・・この30秒が大変なんだよね

 

美ちゃんお疲れ様でした　1時間52分26秒

今年故障もあったけど頑張りました。ご苦労様！

 

静ちゃん4位入賞おめでとう！　1時間40分29秒

 

 

お疲れ様でした。自己新は出なかったけど立派です。

もう静ちゃんはハーフを47分とか50分で走ることはないと思います。

今回のような40分代で走ることを身体が覚えてますので50分に戻ることは

絶対にないです。しかし40分代から抜け出し30分代に持っていくことは

たやすいことではありません。　この先を望むなら、何をしなければならないのか

今一度考え、実戦に移し練習に励んでもらいたいです。頑張りましょう！

 

今年一年ありがとうございました。練習会/道内大会も終わり

シーズンオフとさせて頂きます。ゆっくり身体を休めてください。

来年新年会・総会時から、また練習会を始めたいと思います。

体重増だけには十分に気を付け自主トレだけは続けていてください。

それでは　失礼します。ありがとうございました。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長谷川

 



里奈ちゃん表彰され北海道新聞に載る

 

里奈ちゃんが江別体育協会から表彰され

 

北海道新聞に掲載されました。

夏はマラソンで活躍

 

冬はスノーボードで日本一になり

 

長谷川塾メンバーとして大活躍！

 

今度は、マラソンで日本一だ！

 

 

 

 

 

あの有名な十種競技の第一人者　右代さんと一緒に表彰されるなんて

 

凄いよ　本当に凄いことです　それも最優秀選手賞だよ

 

おそれいりました。これからシーズン入りだね頑張ってよ　応援します。

 



北海道ロードレース

 

最悪！気温３℃　みぞれ　

長谷川塾から3名のエントリー　ハーフに静ちゃん、10ｋｍによっちゃん、美ちゃん

 

 

　選手のみなさ～ん！　開会式始まってるよ！無理だよね　みんな屋内から動かず

 

10時30分　第一スタートのハーフ組です

 

ハーフエントリーの静ちゃんです

 

 

河川敷は向かい風で思うような走りができなかったのでは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

おめでとう　3位入賞です　1：43：10

優勝　中里　淳子さん　２位　桜井　冨士枝に次ぐ3位入賞だから凄いことだよ

練習を重ね、少しでも2人に近づきたいね　頑張ろうね

3人とも凄い輝いてるよ　とても素敵です。　お疲れ様でした。

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10時55分スタートの10ｋｍ部門に、よっちゃんと美ちゃんがスタートしてました。

 

よっちゃんを見つけることが最後までできませんでした。

美ちゃんも折り返しして、残り3ｋｍ地点ぐらいのところで　いた～！

ガンバレ！　結局写真はこれだけ　ゴメンね

美ちゃんゴールタイム　51分36秒　７位

よっちゃんゴ－ルタイム　51分11秒　美ちゃんの少し前を走っていたんだね

本当に探しきれませんでした　申し訳ありません！

3人ともお疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね

 

10/25　英ちゃんから連絡ありました。しまだ大井川マラソンを走り

2時間59分04秒の記録だったそうです。　報告まで。

 



各大会結果報告パートⅡ

 

10/11　とまこまいマラソン

静ちゃん　やったね！自己最高記録おめでとうございます。

30分台も夢じゃないからネ　

 

10/12　サンシャイン健康マラソン

英ちゃん　ハーフの部　1：25：45　4位入賞

 

10/18　板橋区高島平ロードレース

幸ちゃん　5ｋｍ　　19：10

 

 

10/18　鵡川ししゃもマラソン

1周4.4キロメートルの自動車テストコース場を走る駅伝と

マラソン大会。秋の味覚を楽しめるイベントを同時開催しています。

　

この大会は毎年理恵ちゃんが走り優勝していましたが

遂に念願だった17分台をたたき出しました。凄いよ

おめでとう　塾長も本当に嬉しいよ