第35回ふらのへそマラソン

7月26日　3ｋｍの部　9時00分スタート・4ｋｍの部9時30分スタート

 

 

 

ふらのワイン工場

 

3ｋｍの部　9：00　力ちゃんと美ちゃんスタートです。

 

スタートからいきなり登りです。先頭はこの3人！

 

チビッコも先頭にくらいついてます。立派！

折り返した後、また登りが続きます。

 

先頭２人に絞られ、さぁ～力ちゃんどうする！

 

凄い！凄い！下りに入ったとたん猛ダッシュ！アッという間に引き離した。

見ていて鳥肌もんでした。　できるジャン～

やった～！優勝！優勝です！10分41秒

 

美ちゃんは終始チビッコに囲まれながらの走りでした。

 

頑張った走りを見せて頂きました

 

美ちゃん2連覇だよ！　おめでとう！　13分44秒

 

理恵ちゃんは9：30スタートの4ｋｍの部で力走！

 

この写真から凄い登りだということが分かってもらえたでしょうか

 

まだ登りが続くのですが、足が伸び調子良いことが分かる。

 

この大会での自己ベストをたたき出してくれました　15分00秒‼

 

凄いぞ長谷川塾3人が走り、3人とも優勝だって！花火上げちゃいました。(^O^)／

 

同じ日、釧路では湿原マラソンが開催されてまして、英ちゃんが

2時間03分27秒で完走されてます。

 

士別ハーフではアッキーが１時間40分00秒、別ちゃん2時間03分16秒

そして静ちゃんが1時間47分01秒で完走を果たしております。

春ちゃん10kmの部　40：28　２位

以上！



狩勝サマーロードレース



7/18(土）歌志内での練習会を終えたのち、狩勝サマーロードレースに出場するために

新得町へ向かいました。力ちゃんは仕事があったため夕方新得町で合流です。

大きな公園駐車場で焼肉をしながら明日のレースの展開はどうのこうのと

話しに花が咲き　力ちゃんと年代別優勝した時には塾長から祝いのプレゼントしますと約束

頑張ってくれ‼

7/19　朝方まで降り続けた雨も上がり、太陽さんが顔を出してきました。暑い！

先ほどまでの雨で、湿度が高くムンムン蒸し暑い　この暑さがどうレースに響くのか

走らない私にとっては興味深々です。

３人受付を済ませ万全な体制　今回里奈ちゃんが身体の調子が悪く

ウオーミングアップもしないでいきなりのスタートでした。

前回の優勝者として、まして昨年は迷惑をかけちゃった人がいるのだから

走るからには万全な体制で挑まなくちゃダメだ　それが出来ないのなら

走らないほうがいいと私から説得したものの　結局好きなようにさせてしまいました。

9：30　5ｋｍ、10ｋｍ同時スタートです

この大会の5ｋｍはフルマラソンの8分の15.274ｋｍです。また、10ｋｍはフルマラソンの4分の1　10.548ｋｍです。

好調な出だしです。

頑張れ！

やったｱ～お疲れ様　頑張ってくれました。

里奈ちゃんは出だし好調に行けたものの登り坂で失速　やはり体調を崩していたせいで

途中リタイア　係員に抱き抱えられながらコースから外れた。

力ちゃんのゴールを見届けた後

大会本部に駆け込み里奈ちゃんを探したのですが行方わからず　周りの役員に聞いたら

救急車要請し、コースの脇で待ってるとのこと。

ヤバイ！何かあったら監督の責任

やめさせるべきだったと反省　里奈ちゃんのもとへかけより　声をかけると

救急車はいらないと言うので、それじゃスグに帰りましょうと　大会途中で

あったが、力ちゃん、美ちゃんを残し、車を走らせ札幌まで帰って来ました。

札幌に着くころには顔色も戻り、一安心

本当に大事に至らなくて良かったです。　もう勘弁してください。一人で来て一人で走るのなら

分かりますが、クラブで来て、まして監督がいる中で走るのなら、もう少し考えて決断してもらいたかったです。いや、それ以上に監督として私が着いているのだから　私が、やめさせるべきだったと

反省してます。本当に大事に至らなかったことが良かったです。

美ちゃん頑張ったよね　5ｋｍの部年代別優勝です。おめでとう！

力ちゃん2位です　てっちゃんからのプレゼントは今度ね・・あともう少しなんだけどなぁ～

美ちゃんやったね！凄いよ　表彰式の写真ありがとうね　最後まで見届けてあげられなくて 

ごめんね 

 

トロフィー・カップ・メダル

皆さんはマラソン大会で頂いた栄光のメダル・トロフィーをどのように飾っているでしょうか

物置や押し入れの中という人はいないだろうか？是非飾り、次の大会へのモチベーションに

繋げてもらいたい。賞というのは簡単に貰えるものでない　日頃の練習なくしてもらえるほど

甘くはない。結果として飾りつけできるだけのメダルがありますが、それ以上の練習が

あっての結果だと思っています。長谷川塾は結果より経過を重んじて日々練習してます。

指導者と教育を受けた訳じゃありませんが、ここまでくる中での経過等を

話し、一緒に考え少しでも役にたっていただければとやっています。今回我が家を少し

紹介し、走ることの情熱を少しでも感じとって頂ければ大変嬉しいです。

 

畳の部屋に飾り棚を作って飾っています。

 

現在、大会でトロフィーは出なくなりましたね　どうしてでしょう？

 

たくさんのメダル！リボンをとり、このように飾っています。

 

公認大会での記録　30ｋｍ　１：４５：５４　フル　２：３１：５０

 

 

私の家　茶の間と流しのある部屋です。

塾メンバーの頑張りが美味く撮れた写真は全て飾るようにしてます。

 

雪の中の練習写真がとても気にいってます。

 

いつも、どのように撮ってあげればいいか無我夢中に撮ってます。

 

 

 

還暦祝いを塾メンバー全員でしてくれました。サプライズで感激！3年前のこと・・

まだまだ、がんばらなくちゃ

 

パソコン部屋です。ここでいつもブログを作成してます。

 

コルクボードを利用してちょっと飾るのもいいくありませんか

 

今はバッチを出してくれるところはありませんが、昔はたくさん頂いたものです

フエルトに沢山飾るのが楽しかったです。

 

走り初めのころ、モチベーションを高めるため、

自分なりに考え飾りました。今でも私のベットの横の壁に飾っています。

 

最後に私が一番宝にしている写真です。幸運にもこのような写真を頂くことができ

一生の宝として飾っています。

今は各大会にてオールスポーツさんとかいろいろな業者さんが走る写真を撮ってくれますが

昔はありませんでした。家族が撮ってくれるピンボケな写真ぐらいでした。

この写真を頂いた嬉しさ、その後の人生の影響は大きいもので、今の自分がいるものと

思います。塾生が頑張って賞に入った時とか。自己新を記録した時など

思い出になる一枚の素敵な写真を撮ってあげたい！ただそれだけ！

ただの自己満足かもしれませんが、自分がされて嬉しいことをかってにやってます。

塾メンバーに嫌がっている人いるのかな？　これからも長谷川塾宜しくお願いします。

 



7/11 美唄練習会

7/11（土）久しぶりの練習会となりました。

本日は美唄ピパの湯ゆーりん館9：00時集合で

陸上競技場トラック10.000ｍの練習を行いました。

 

天気も暖かく２５℃あり、風なく蒸し暑い中みんな頑張ってくれました。

 

あれ！美咲ちゃんだ！美咲ちゃんは毎週チビッコに陸上競技の指導をしてるんです

偉いな！若いのに中々できるもんじゃないです。頭下がります。美咲！ガンバレ！

 

 

さぁ～スタートです。トラック25周　暑いけど、これも練習！今の走力をしる意味でもガンバレ！

 

 

 

 

 

みんな頑張りました。お疲れ様でした。今日の練習会はこれで終わりです。　

虻ちゃんの走りが特に目立っていました。身体を絞りこんだことが

今日の走りに出たね　きょうの事をモチベーションに更に練習を重ねやって行きましょう

メリハリを利かせた日頃の練習にしてください。　　お疲れ様でした。