2017年2月25日土曜日

月形温泉練習会Ⅱ

2/25月形温泉2回目の練習会です。天気は良かったですが寒いです
2/11の練習会では1時間経過したところで折り返ししましたが、今回は
突き当りまで行って帰るコース設定にしました。今回も隆ちゃんが車でサポート
さぁ~長旅!元気いっぱい行きますか 出発8:53
6.4km地点から峠の登りが始まります。(ノД`)・゜・。
 
前日までの雪で、今回は国道を走らず1本北側の通りを走りました。
 
私もトライ!
 
国道の脇道でしたが車が多かったように感じました。気を付けて行きましょう。
 
 
峠越えの道路は先ほどと一遍 車が来ません。
だからと言ってこんな走りはいけませんね
 
さぁ~ここから峠の登りが始まります。みんな!一列になって行きましょう!
 
ここからは5分おきに先頭を交代し、みんなで仲良く力を合わせ
峠を克服しましょう。
 
高い地点まで登ってきました。まだ続きます。(´゚д゚`)
 
今度は下りです。本当にみんな頑張りました。
 
 
折り返し地点に近づくころ雪が降りだしてきました。もうすぐだよ!
 
やった~!(^O^)/ 凄いぞ!みんなでやったね それにしても登りはキツイね~
 
折り返し後は各々のペースで温泉までゴー‼
 
今日はみんな頑張ってくれました。凄いです!
最後塾長の私が到着したのが11:50分。後半足が動かず、みんなにご迷惑を
かけました。でも歩かなかったよ(^_-)-☆
今日は皆さんお疲れ様でした。菊ちゃんと理恵ちゃんにはゴールしてから
私を向かいに行くため30kmも走らせちゃったね ゴメンね ゆっくり
身体休めてください。 本当にお疲れ様でした。
 
 
 


2017年2月11日土曜日

月形温泉練習会

2/11日 月形温泉を利用しての練習会は初めてです。
9時集合でコースを当別ダムおり返しで設定して今日はコースも初めてであるため
1時間経過したところで折り返すことにしました。隆ちゃんが先導車で安全確認し、
私が最後を走り、もし走るコースとして不適合と判断した時はひき返すとの約束で
スタートを切りました(8:53)
 
 
 
 
理恵ちゃんが先頭で走り
 
菊ちゃん、よっちゃんと続きました。
 
私も走りました。
 
最後に美っちゃんと静ちゃん 今日はこの6人です。
 
さぁ~次の看板から右折してダムへと向かいます。
 
なんと道路は舗装が見えていて走りやすく なぜか車が来ません?
 
6.4km経過したところで一遍し雪道の登りです。
頑張れ!
 
隆ちゃんサポートありがとう。理恵ちゃんも1時間で折り返し地点までは
行けなかったものの軽快な走りで、今度は下り坂でスピードアップです。
 
菊ちゃん静ちゃんガンバレ!
 
 
 
今回このコース往復2時間走りましたが通過する車が全くいなく最高の練習会コースでした。
しかし、こんなことがあるんでしょうかカンカンカン🎶 これはどうすることもできません。(;_:)
 
 
私が最後にゴール!みんな頑張ってくれました。ありがとう!
このコースとても気に入りました。伊達ハーフに向けての練習には最高のコースです。
次回もこのコースで練習しましょう。 次回はみんなで折り返し地点まで行きましょう‼
お疲れ様でした。私で本日走った距離17kmで。みんなはその距離を上回る
走りで良い練習ができたと思います。 お疲れ様でした。
 
 


2017年2月4日土曜日

嬉しい報告

1月12日(木)美っちゃんの誕生日についに結婚しちゃいました。
兼てからお付き合いし、長谷川塾で仲良く走っていた二人が
結ばれちゃいました。おめでとうございます。本当に嬉しく良かったです。
 
 
1月14日(土)美っちゃんの弟さんの店 てれ屋でお祝いをしました。
二人の笑顔、とても素敵で・・力っちゃん!はしゃぎ過ぎ!
これからも長谷川塾で一生懸命練習して頑張ってね おめでとう‼
 
  ☆      ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  
 
昨年暮れにNHK文化センターからランニング教室の講師の依頼をうけました。
今まで長谷川塾でやってきたことが評価されての依頼と思い心良く引き受ける
ことにしました。自分が人のために必要とされているのであれば頑張るのみ
一人では無理!塾メンバーみんなで新しい年に向かって頑張りましょう。
 
札幌教室
 
 
新さっぽろ教室
 
3月で仕事をやめ、走る事を中心に頑張っていきますので宜しくお願いします。
 
1月28日北村温泉にて練習会を行いましたが、私も一緒に走ったため
練習会風景を載せることができませんでした。地吹雪の中みんな頑張りました。
 
              以上報告まで