6/17(土)☀つるぬま道の駅9:00集合で、32kmのコースを設定して
練習会を行いました。ロングコースを紹介します。
道の駅をスタートします。 ➡ 石狩川右岸堤防を上流へ向かいます。
5km過ぎまでは舗装 ➡ 6kmぐらいから砂利道になります。
10.8km地点で砂利道から解放 ➡ 今度は左岸堤防を下流に向かってGO!
20km地点 ➡ 25km地点(278号線)
30km地点ゴールまであと少し ➡ 道の駅が32kmのゴールです。
今日の練習会参加は幸ちゃん、菊ちゃん、静ちゃんの3人です。頑張りましょう!
ここを登れば車両が全く通らない堤防のコースです。
気持ちいいネ~ 今日は3人一緒に走りましょう。
スズキスカイウエーブ250でサポートします。ドリンクを後部座席に積み、いつでも飲めるよ
走るスピードに合わせるのは、自転車より難しかったです。
6kmからは砂利道です。
10km給水だよ 気温25℃ しっかり水分補給してください。
10.8km 283号線砂川大橋に出ました。
砂川大橋
さぁ~今後は左岸堤防です。
砂川オアシスパークでは、車のイベントが行われてました。
またしても砂利道です。でも、もう少しで国道12号線です。
20km地点
ガンバレ!頑張れ
25km地点 (278号線)
もうすこしだよ。
奈井江大橋 ゴールまで頑張って!今日の練習が、必ず次の大会に生かされます。
ありがとう❕ 本当に気温が上がっている中、頑張ってくれました。
今日の練習を自信に繋げること!大会でスタートラインに立つ時は、今日の練習や
今までやってきた練習を全てプラスに考え、大会に挑んでください。
~やることはやったんだから✌~
みなさん暑い中お疲れ様でした!
返信削除晴天は嬉しいけど大変ですね����
てっちゃんバイクもあるんですね!すごい✨
ぜひ今度見たいです��✨
しばらく練習会に参加できていないので来月こそは行ければ…と思っています!
またよろしくお願いします!
皆さん暑いなかお疲れ様でした。
返信削除明日が小樽の大会のため移動で参加できませんでしたが、暑いなかお疲れ様でした❗
てっちゃんバイクとは、すごいですね~(^^)v